Yoga Nedir?

YOGA
Eski Hintçe’de (Yuga) sözcüğünden kaynaklanır, dini felsefi dalınç sistemidir. Yoga’nın klasik hedefi ruhu maddeden ayırmak ve onu doğa ötesi bilinçsizliğe göndermek, böylece dini bilgiler kazanmaktır. Yoga yapan insan, yoganın sekiz organından yararlanır. Bunlar cinsellikten uzaklaşmak, ölçülü davranmak, temizliğe uymak, vücudu doğru tutmak, solunum eksersizleri yapmak, içe dönmek, konsantrasyon, dalınç ve yoganın klasik oturma şekli olan lotus’dur.

yoga nedir

Deneyimli yogiler, vücutlarının bütün kaslarına hakim olmayı bilirler ve orgazm olmadan önce kendilerini istedikleri kadar tutabilirler. Birçok yoga yöntemleri arasında özellikle “Hatha-yoga” yaygınlaşmıştır. Burada vücut hareketleri ön plandadır.

Sponsorlu Bağlantılar: