Hamilelikte Kan Şekerinin Düşmesi

Kan şekerinin düşmesi (Hipoglisemi): Hemen hemen her sabah olur. Bulantılarla, terlemeye eşlik eden bir açlık hissiyle ortaya çıkar. Eğer pek sağlam olmayan bir kahvaltı yapılmış ise, basit bir fincan kahve ya da çay, ya da eğer özellikle hızlı emilen şekerler yenilmişse, şeker, reçel, bal gibi, bu rahatsızlık meydana gelir. Bu şekerler insülin salgılanmasına neden olurlar ve bu insülin salgısı yaklaşık iki saat sonra kan şekerinin düşmesine yani kandaki şeker oranının azalmasına neden olacaktır. Bu rahatsızlığa karşı duyarlı kadınların öğünlerini bölmeleri, sabah kahvaltısında biraz ekmek, bir yumurta, peynir ya da biraz et yemeleri, saat 10’a doğru bir elma ya da yoğurt yemeleri kendi yararlarınadır. Aynı şekilde, akşamüstü saat beşe doğru bir şeyler yemek de iyi olur.